L’été est une saison remplie d’énergie, d’abondance, de chaleur. Les jours sont longs et remplis de soleil. C’est la saison la plus yang de l’année et elle se veut un temps d’expansion, de croissance, d’activité et de créativité. 

L’être humain, ne pouvant se soustraire à son environnement, doit s’adapter à la saison chaude. La tradition médicale chinoise veut qu’en été on se lève plus tôt et qu’on se couche plus tard, quitte à faire la sieste au milieu du jour. On s’active plus physiquement et socialement. Au niveau de la diète, on penchera vers les aliments frais ou froids et on évitera les aliments échauffants et difficiles à digérer. On évitera cependant d’abuser des aliments froids (comme les boissons glacées et la crème glacée), ce qui aurait pour effet d’affaiblir la digestion et de favoriser la formation d’humidité. On maintiendra une humeur joviale, sans sombrer dans l’exubérance.

L’été est un temps idéal pour se réjouir et vivre pleinement. Toute l’équipe de la Clinique Althéa vous souhaite un merveilleux été et demeure à votre disposition pour soigner vos maux, qu’ils soient petits ou grands.

Le Shiatsu contre le stress

Le traitement de Shiatsu a pour effet immédiat de relaxer le corps et de permettre à notre conscience de retrouver sa place, ce qui produit un état comparable à celui du vrai repos: une sensation de légèreté, de bien-être, et de calme. En rétablissant la circulation énergétique, il dynamise les fonctions vitales du corps et aide donc à mieux gérer les petits « stresseurs » inutiles. Ce faisant, la santé s'en trouve améliorée et il sera plus facile de changer votre perspective sur les évènements qui jadis vous troublaient. Le Shiatsu fait donc partie de la réponse aux excès de stress observés dans nos pays industrialisés.
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Bien qu’étant un processus naturel, la ménopause peut s’avérer un véritable enfer pour de nombreuses femmes et nuire considérablement à leur qualité de vie. Les traitements d’acupuncture peuvent soulager efficacement les bouffées de chaleur caractéristique de cette étape. L’acupuncture peut aussi être d'une grande aide pour les sueurs nocturnes, les sautes d’humeur, les troubles de sommeil, la sécheresse de la peau ou vaginale, le contrôle du stress et les maux de tête qui sont souvent présents pendant la ménopause.

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